L’ansia è uno stato d’animo che si manifesta con svariate modalità e che ha origini e significati differenti.
L’ansia è un segnale che avvisa della presenza di un pericolo.
A volte però l’ansia diventa per noi insostenibile. Ci sentiamo in un perenne stato di allerta, irrazionale ma inevitabile. Insonnia, fobie, paura generalizzata sono solo alcune fra le manifestazioni di un’ansia che prende il sopravvento sulla nostra vita.
L’ansia a volte può anche crescere, aumentare di intensità, portandoci a difficoltà, anche serie, nella vita di tutti i giorni.
Uno psicologo, un percorso terapeutico insieme al tuo aiuto possono interrompere questo circolo vizioso in cui l’individuo, al difuori del proprio contesto di protezione, si sente a disagio e impaurito.
Si può riconoscere i segnali di ansia e comprenderne l’origine mettendo in atto comportamenti idonei alla ricerca e al ritrovamento delle risorse, di cui siamo dotati, necessarie al controllo delle dinamiche ansiose.